Cécile Cobut

Je vous accompagne dans votre cheminement vers une qualité de vie optimale et dans votre développement personnel.

Prise en charge:

-   Adolescents et adultes
-   Toute personne ressentant le besoin d'être réellement entendu, écouté, guidé, et ce sans jugement, sur les difficultés, stress et angoisses du quotidien.

QUI SUIS-JE ?

Je m’appelle Cécile Cobut, je suis psychologue clinicienne, maman de deux enfants. 

Je suis notamment spécialisée dans le domaine de la santé et plus particulièrement dans l’accompagnement des maladies chroniques (diabète de type 1, type 2, et autres pathologies chroniques ; et dans l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire, …).

Au-delà ce cette spécialisation qui me passionne, j’accueille également tout autre type de problématique auquel on peut être confronté durant son existence (difficultés relationnelles, stress, gestion de ses émotions, sentiment d’épuisement, dépression, perte de sens dans sa vie professionnelle, difficultés avec les enfants, retrouver sa place au sein de sa famille, se retrouver soi…).

Psychologue clinicienne agréée à la Commission des Psychologues, diplômée de l’Université Catholique de Louvain, avec une spécialisation en psychologie de la santé, mon approche thérapeutique se traduit par la prise en considération holistique de l’individu (c-à-d tenant compte de l’environnement, de l’état aussi bien physique que psychologique ou encore des interactions relationnelles avec autrui, etc…), représentant pour moi le point d’ancrage fondamental à la compréhension de toute problématique psychique.

Exerçant à la fois au sein du contexte hospitalier (dans un service d’endocrinologie et de diabétologie) et dans un cabinet privé, cela me permet de proposer un accompagnement psychologique diversifié, s’adaptant ainsi à un public très hétérogène. 

Ma première spécialisation réside dans l’accompagnement des maladies chroniques (diabète de type 1, type 2, et autres pathologies chroniques ; troubles du comportement alimentaire, …), à laquelle s’ajoute bien entendu la prise en charge de tout autre type de problématique auquel on peut être confronté durant notre existence (difficultés relationnelles, stress, manque d’estime de soi, gestion de ses émotions, sentiment d’épuisement, …). 

Je pars du principe qu’aucun chemin n’est jamais totalement tracé... Il n’est jamais trop tard pour tenter de faire quelque chose pour prendre soin de soi. Réfléchir, prendre de la distance par rapport à ce que l’on vit, élaborer, … sont autant de choses qui peuvent permettre à chacun de nous de mieux saisir les différents enjeux présents, et ainsi tenter de reprendre possession de sa vie, (re)devenir l’agent principal de son histoire. 

Même s’il est vrai que de manière générale, cela peut s’avérer être difficile de prendre la décision de venir consulter un professionnel en cas de difficultés psychologiques, partager ce que l'on traverse avec un spécialiste peut se révéler être réellement bénéfique.

Mon parcours professionnel est un peu particulier, car véritablement teinté par mon expérience de vie.
En effet, je suis une maman comblée de deux enfants, et à 40 ans, après une première carrière enrichissante dans le secteur privé en tant qu’architecte d’intérieur, j’ai ressenti la volonté de réellement m’investir dans l’aide à autrui, le besoin de me rendre utile auprès des autres.
J’ai ainsi entrepris un pari assez fou de reprendre des études universitaires en psychologie afin de mettre en place ce projet me tenant profondément à cœur. La relève de ce défi a impliqué non seulement de la persévérance, de la motivation mais également une perpétuelle remise en question de mes propres convictions et croyances.  

                            Aucun chemin n’est jamais totalement tracé …

À l’origine de tout ceci, l’émergence d’un questionnement quant aux types de prises en charge proposées, couplée à un réel souhait d’offrir un accompagnement psychologique ciblé et qualitatif aux  personnes atteintes d’une maladie chronique, et encore plus particulièrement du diabète. Appartenant moi-même à cette dernière condition, j’ai été assez précocement confrontée à diverses problématiques, dont notamment la question de la compliance au traitement.    
C’est pourquoi je suis intimement persuadée des bienfaits d’un soutien psychologique approprié et d’une véritable écoute de la subjectivité. 
Qui mieux que la personne vivant au quotidien l'expérience peut s’en revendiquer l’expert ?
Et c’est en explorant ce vécu, dans le climat sécurisant d’une relation thérapeutique, que tout le travail d’acceptation de la maladie peut se mettre en place, et permettre de (re)devenir l’agent de sa vie et de sa santé.   

« Avec cette maladie, j’ai toujours eu le sentiment que quelque chose demeurait insaisissable … »

Comment vivre avec cette maladie, qui, chaque jour, nous rappelle notre extrême vulnérabilité ?

Peut-on faire de cette blessure une force ?

Approche thérapeutique: 

Munie d’une solide formation académique et d’une expérience pratique dans le domaine de la santé physique et mentale, les fondements de mon travail thérapeutique se basent à la fois sur des notions appartenant à la psychologie de la santé ainsi que sur des paradigmes issus de la psychologie clinique (approche analytique et systémique). 
Ma spécialisation réside dans l’accompagnement des patients chroniques, en raison de l’impact significatif que ces maladies peuvent avoir sur la vie quotidienne et l'équilibre émotionnel des individus qui en sont touchés.
Mon approche thérapeutique est basée sur une compréhension approfondie des aspects psychologiques liés au diabète ou autres pathologies chroniques. Et je suis convaincue que l’équilibre physique et mental est essentiel pour pouvoir être en mesure de relever les défis posés par cette condition.
Je suis là pour vous fournir un espace sûr et confidentiel, vous offrant soutien, respect, compréhension et véritable écoute. Ensemble, nous pouvons explorer les émotions, les défis et les ajustements nécessaires pour mieux gérer votre maladie au quotidien. 

Plus précisément,  les prestations que je propose sont les suivantes:

• Difficultés relationnelles. 
• Burn-out.
• Réorientation professionnelle.
• Sentiment d’épuisement.
• Travail d'acceptation de la condition de "malade" ; 
• Exploration et gestion du déni ; 
• Gestion de l'impact de la maladie sur la vie quotidienne (vie conjugale, familiale,
  professionnelle) ; 
• Gestion du stress/angoisses et des émotions : je travaille avec mes patients pour les aider à
  développer des compétences en gestion du stress, gestion des angoisses (sociales, scolaires, professionnelles), à identifier et à exprimer leurs
  émotions de manière saine et constructive ; 
• Soutien et aide en vue de (re)devenir l’agent de sa santé, de sa famille et de sa vie ; 
• Développement et réassurance de sa subjectivité ; 
• Retrouver l'estime de soi et sa propre valeur après un "échec". Est-ce réellement un échec?
• Retrouver "sa" place au sein de sa famille.
• Adolescence difficile.
• Soutien aux proches: je suis également disponible pour offrir un soutien aux proches
  des personnes atteintes d’une maladie chronique, car je sais combien il peut être
  difficile pour eux de faire face aux défis associés à cette maladie.

En plus de mes compétences en psychologie clinique, je travaille en étroite collaboration avec d'autres professionnels de la santé, tels que les endocrinologues, les diététiciens et les infirmières spécialisées dans le diabète. Cette approche collaborative me permet de vous offrir une prise en charge holistique et intégrée.
Je suis également réellement investie dans la cause des personnes diabétiques, et engagée dans l’éducation et la sensibilisation au diabète car je suis administratrice au sein de l'ADD (Association Du Diabète) où j'organise entre autres, en tant que bénévole, des activités pour les plus jeunes (4 à 7 ans), afin que ceux-ci puissent tisser des liens avec d'autres enfants partageant la même condition, et tout aussi important, ces moments permettant aussi aux parents d'échanger leurs expériences. 
 

Au niveau pratique: 

Tarif: 70 euros pour une consultation individuelle de 60 minutes.
Méthode de paiement: en espèce ou par application bancaire (QR code).
Les premières séances nous permettent de faire connaissance, d’analyser votre demande et d’expliquer ma manière de travailler. Le rythme et le nombre de nos rencontres dépenderont de chaque situation. Cela sera discuté ensemble et mis en place suivant un accord commun.
 

Toute séance non annulée au minimum 48h à l’avance sera due. 
 
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour obtenir de plus amples informations. C’est avec grand plaisir que je vous accueillerai ! 
Je serai ravie de vous accompagner dans votre cheminement vers une qualité de vie optimale et dans votre développement personnel.

Cécile