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- Vendredi: 18h30 à 21h30 (une semaine sur deux)
- Samedi 9h30 à 12h30 (une semaine sur deux)
Qui suis-je ?
Femme, maman-entrepreneuse, exploratrice intuitive, baroudeuse dans l’âme et passionnée de voyages, de liens sociaux et culturels, de neurosciences et de la Terre…
Après des études dans la communication et le management à l’ICHEC Brussels Business School et une thèse réalisée dans le secteur du coton bio-équitable en Inde, j’oriente ma vie professionnelle dans la coopération au développement, incluant de la consultance pour des coopératives de cacao-café (Amazonie, Pérou, Equateur, Colombie).
Je transite également dans l’éducation à la citoyenneté mondiale, les RH et la communication digitale pour l’ONG avec laquelle je travaille (toujours) depuis plus de 10 ans. Telle une globetrotteuse, j’ai plusieurs fois enfourché mon sac-à-dos, en mode simpliste, laissant le ‘hasard’ des lieux et des rencontres me guider dans mes aventures-solo. Découvrir d’autres contrées nourrit ma passion et forge mon caractère.
Forte de ces expériences tumultueuses et variées, en Belgique et en Amérique latine, je commence, en 2016, à m’intéresser au développement personnel et à diverses méthodes d’accompagnement. Au départ, je me forme pour apprendre à prendre davantage soin de moi et de mes émotions, indépendamment du contexte dans lequel je me trouve, ainsi que pour évoluer avec conviction dans mes projets de vie. Mais, c’est en pratiquant que je prends conscience que j’ai le don de transmettre, de faire rapidement des liens entre ce qui ne semble pas être lié, d’écouter avec une empathie affinée par ma capacité à me « mettre dans les chaussures de l’autre ». Ainsi, accompagner et aider d’autres personnes à prendre soin d’elles-mêmes, à trouver leurs clés intérieures pour se dépasser et retrouver une vie pleine de sens et d’épanouissement s’impose à moi comme une vraie mission de vie.
Quel accompagnement & cheminement ?
Je propose un accompagnement combinant des techniques du coaching mental et des pratiques psychocorporelles (la relaxation, l’hypnose, l’EFT- Emotional Freedom Technic - technique de libération émotionnelle) complétées, si besoin, par des soins énergétiques (Reiki, Cacao&Aloevéra, etc.).
En tant qu’accompagnatrice éclairée, je vous guide en privilégiant des qualités d’être et de cœur, dans un climat d’écoute bienveillante et sécurisante. Je vous apporte une palette d’outils et des pistes de réflexion destinés à débloquer une situation qui vous semble inextricable. Je fais facilement les liens entre les chapitres apparemment disparates de votre parcours de vie. J’aide à comprendre le sens et la richesse de votre vécu, de vos souffrances. Je perçois votre potentiel et je vous aide à vous faire confiance et à activer votre propre puissance intérieure.
Mon approche se base donc principalement sur les outils et méthodes d’hypno-coaching mental qui consistent à générer des prises de conscience de ce qui vous empêchent d’avancer pour atteindre le changement que vous désirez et vous permettre de vous réaliser pleinement. Tout en respectant votre rythme d’intégration, le travail que nous réalisons ensemble permet de traiter les problèmes et les blocages au niveau du conscient et de l’inconscient pour un changement profond et durable, agissant sur le niveau mental, spirituel et sur le corps (harmonie et équilibre corps-cœur-esprit). Pour activer votre créativité, trouver de nouvelles clés, renouer avec votre enfant intérieur, donner un sens nouveau à votre passé, débloquer certaines situations, j’utilise aussi les fondamentaux de l’hypnose que sont les méditations guidées et la puissance des visualisations afin d’ancrer durablement les changements.
Au cours des séances, je vous aide à développer vos capacités à puiser en vous-mêmes les ressources nécessaires à l’accomplissement de vos objectifs, au dépassement de vos croyances limitantes et conditionnements, à l’acceptation de ce qui est, ou encore, à faire évoluer vos comportements-freins pour libérer le potentiel qui est en vous.
Mon accompagnement s’adresse à vous, entre autres, si vous vivez ou ressentez :
- Peurs, angoisse, phobie (ex : parler en public)
- Difficultés relationnelles
- Manque de confiance et d’estime de vous
- Sensation de stagner (être étriqué dans sa vie)
- Sensation de décalage (ne pas être à sa place ou oser la prendre, ne pas être compris.e de son entourage)
- Gestion difficile des émotions, hypersensibilité (intensité émotionnelle)
- Cogitation mentale excessive - hypervigilance
- Perte de sens, manque de motivation
- Besoin de libérer certains blocages (personnels et/ou professionnels)
- Besoin d’un accompagnement dans votre processus de deuil (d’une personne ou d’une situation)
- Envie de changer de carrière ou de la faire évoluer davantage
- Envie de vous dépasser et d’atteindre des objectifs précis
- Envie de tout plaquer, de refaire sa vie ailleurs mais de ne pas savoir par où commencer
- Difficulté de couple (aussi dans le cas d’un couple multiculturel)
- Sensation d’être perdu.e ou diminué.e (si vous immigrer en Belgique)
- Difficulté de gestion du stress
-…
Ensemble, nous nous engagerons sur le chemin de la connaissance de vous-même et traverserons les obstacles qui entravent votre mieux-être, pour retrouver votre LIBERTÉ D’ÊTRE VOUS !
Je propose également des ateliers collectifs de libération émotionnelle.
Tarifs & paiement ?
- Consultation individuelle : 65€/60 min'
- Modes de paiement : en espèces, par application bancaire ou par virement.
- Annulation du rdv 48h à l'avance. Dans le cas contraire, la séance sera due.
Parcours de formations ?
Je suis certifiée en coaching mental, communication eriksonienne et hypnose fondamentale auprès de l’Académie Michel Villacorta (2016-2019 à Floreffe) et de la pratique avec CréaCoach (2018 à Waterloo).
Je possède un certificat pour mon 1er & 2e niveau Reiki Usuï (formée en 2018 par Saskia B.).
Je me forme au coaching par la méthode de l’Ikigaï (2021 Ifapme Liège) ainsi qu’à une formation longue sur l’Enéagramme (2021 CoSearching/Divers Gens Asbl).
Je pratique la formation continue.
Vous pouvez retrouver également l’agenda des activités collectives et autres conseils sur ma page Facebook (en cours d’évolution) "Coaching & Ateliers Quintessence » - La liberté d’être Soi !"