Coralie Archambeau, psychologue et Audrey Pourbaix, kinésithérapeute: Atelier thérapeutique, retrouvez un sommeil de qualité

Photo du Centre Annexe, Grand'Route 28 Attention Reçoit au Centre Annexe, Grand'Route numéro 28.
Atelier thérapeutique
Langues

Français

Horaire
  • Lundi de 10h30 à 12h00 à partir du 7 avril: 7/4, 14/412/519/526/5, 2/6 (6 séances)
Description

Les troubles du sommeil sont fréquents et impactent notre santé. Retrouvez un sommeil de qualité en participant à l’atelier thérapeutique. L’approche utilisée est basée sur la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-i) afin de réapprendre à dormir correctement.

Modalités :
- Rencontre individuelle préliminaire
- Groupe d’environ 6 personnes
- Chaque personne s’engage pour le cycle complet de 5 séances
- Le tarif : 15 euros pour tout le cycle
 

Animateurs :
- Coralie Archambeau, psychologue clinicienne. 

- Audrey Pourbaix: kinésithérapeute au Centre médical de Lillois. 
 

Contact :
- Coralie Archambeau, 0479/242700, coraliearchambeau-psy@outlook.com

Qui sommes-nous ?

Coralie Archambeau: 
Psychologue agréée, titulaire d’une Licence en Psychologie Clinique de l’Université Libre de Bruxelles et reconnue par la Commission des Psychologues.
J’ai 20 ans d’expérience en tant que psychologue pour adultes dans le domaine de la santé et dans le milieu de l’entreprise.
Dès le début de ma carrière, les multiples expériences cliniques ont accru mon souci du bien-être des personnes et mon envie de les aider face aux difficultés qu’ils rencontraient.
 

Ces expériences ainsi que l’envie d’approfondir mes connaissances dans le domaine de la psychologie clinique m’ont amenée à me former à l’approche neurocognitive et comportementale (A.N.C.) à "l’Institute of Neurocognitivism'.
J’ai trouvé avec l’A.N.C. une grille de lecture scientifique ainsi qu’une méthodologie pratique et efficace.

Audrey Pourbaix

Je suis kinésithérapeute au Centre médical de Lillois et coach sportive. 

Voici ci-dessous mon profil: 

https://www.centremedicallillois.be/notre-equipe/autres-praticiens/audrey-pourbaix

Techniques et domaines d’intervention :
Mes différentes expériences et formations me permettent d’animer des ateliers de groupe offrant des outils variés, concrets et orientés solutions pour la prise en charge de problématiques telles que :
- Les troubles anxieux
- Le stress et les ruminations
- Les troubles du sommeil
- Le burn-out parental
- Le burn-out professionnel
- La réorientation professionnelle
- Le manque de confiance en soi
- La gestion du stress et des émotions par la méditation pleine conscience et les techniques de relaxation


Notre démarche consiste à créer un climat de confiance en groupe et à appliquer des exercices adéquats pour traiter de manière systématique les problématiques abordées.
Ce travail a pour objectif de vous permettre de relativiser, nuancer les situations vers une meilleure compréhension et gestion de vous-même grâce à une méthode pragmatique.